Rootd는 여성 주도 앱으로 불안과 공황 발작에 대한 과학적으로 검증된 솔루션을 제공합니다. Women’s Health, Time Magazine, Healthline 등 유명 매체에서 소개되었으며, 치료사가 승인한 기능들을 통해 불안과 공황 발작을 해소하고 이해하며 극복할 수 있도록 돕습니다. Rootd는 불안으로 인해 겪는 어려움을 직접 경험한 개발자들이 직접 제작한 앱으로, 비용 부담 없이 효과적인 도움을 제공하고자 노력합니다. Rootd는 깔끔하고 매력적인 디자인과 함께 즉각적인 완화와 장기적인 해결책을 위한 안내 프로세스를 제공하여 불안과 공황 발작을 극복하는 데 도움을 줍니다.
앱 정보
- 개발자: Rootd, Inc.
- 다운로드 수: 100,000+
- 콘텐츠 등급: 12세 이상
- 지원 기기: 모든 Android 기기
- 주요 기능:
- 치료사가 승인한 공황 버튼
- 심호흡 안내
- 불안 일지
- 진정 시각화
- 통계 페이지
- 비상 연락처
- 수업
- 루팅 기능
- 단기 수업
- 장기 레슨
평가 및 리뷰
Rootd는 사용자들로부터 높은 평가를 받고 있으며, 불안과 공황 발작을 극복하는 데 도움이 되는 앱으로 호평받고 있습니다. 특히, 공황 버튼과 심호흡 안내 기능은 사용자들의 스트레스 해소와 불안 완화에 효과적이라는 평가를 받고 있습니다. 또한, 개인의 불안 패턴을 분석하고 관리할 수 있는 기능과 통계 페이지를 통해 사용자들이 자신의 상태를 파악하고 개선하는 데 도움을 준다는 점도 장점으로 꼽힙니다.
주요 정보
Rootd는 불안과 공황 발작을 해소하고 극복하는 데 도움을 주는 다양한 기능을 제공합니다. 루팅 기능은 인지 행동 치료(CBT)의 최신 기술을 기반으로 공황 발작을 신속하게 종식시키는 데 도움을 주는 기능입니다. 심호흡 연습을 통해 스트레스를 해소하고 평온함을 찾을 수 있으며, 불안 일지를 통해 불안의 원인을 파악하고 관리할 수 있습니다. 진정 시각화는 불안을 느낄 때 뿌리를 내리는 데 도움이 되는 신체 스캔, 시각화, 자연 소리 안내를 제공합니다.
Rootd는 사용자들의 안전을 위해 비상 연락처 기능을 제공하며, 필요할 때 친구, 가족, 근처 헬프센터에 바로 전화할 수 있도록 지원합니다. 통계 페이지는 사용자들의 치유 과정을 기록하고 분석하여 자신감을 회복하고 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있도록 돕습니다. 또한, Rootd는 단기 수업과 장기 레슨을 제공하여 불안과 공황 발작을 극복하는 데 필요한 지식과 기술을 제공합니다.
다운로드
Rootd는 불안과 공황 발작으로 고통받는 사람들에게 도움을 주는 과학적으로 검증된 앱입니다. Rootd의 다양한 기능을 통해 불안을 해소하고 극복하며, 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 도와드립니다. 지금 바로 Rootd를 다운로드하여 불안과 공황 발작으로부터 자유로워지세요.